本日のSBSラジオ【磐田情報局】では、

 

１０月１４日(日)に開催される『出張！まちの保健室』について

ご紹介しました

 

 

 

ご出演頂いたのは、

 

杏林堂の管理栄養士　長嶋 桃子 さん

ポッカサッポロ　平岡 隆志 さん

磐田市の保健師　松本 理枝 さん

 

 

 

 

磐田市では、市内の交流センターで

『まちの保健室』という企画を定期的に開催しているのですが、

こちらになかなか参加できない、という方に向けて、特別バージョンで

『出張！まちの保健室』が開催されます

 

１０月１４日(日)１０：００～１５：００、

杏林堂西貝塚店で開催です

 

こちらは、杏林堂さん、ポッカサッポロさん、磐田市が協働で

開催されるイベントだそうです

 

 

 

キャスター井川さんは放送前に“骨密度測定”をしていただきまして、

放送中に結果発表していただきました～

 

 

実年齢３８歳で骨年齢４１歳

同年齢で比較すると９８％の骨量なので、問題ないそうです

 

 

 

『出張！まちの保健室』では、

井川さんのように骨密度を測ってもらったり、

血管年齢も測ってもらえます

 

その他、

☆乳幼児身長体重測定や食育相談

☆レモンのすごい力の実験・お話

☆レモンラッシー試飲会

☆本当においしい餃子試食会(なくなり次第終了)

☆簡単１５分！無料肌診断

 

などなど、、、盛り沢山です

 

 

 

レモンラッシーはポッカサッポロの平岡さんに作っていただきまして、

井川さん試飲

飲みやすくておいしいそうです

 

レモンラッシーの作り方は、、、

レモンラッシーシェイカーに、はちみつ⇒ポッカレモン⇒牛乳の順に入れ、シェイク！！

 

牛乳の中のカルシウムとレモンを一緒に摂ることで、

身体に吸収されやすいそうです

 

 

当日、参加者へ先着１００名様に、

ポッカレモンラッシーシェイカーがプレゼントされるそうですよ

 

 

 

 

 

そしてそして、

骨に良い栄養素・カルシウムについても教えていただきました

 

カルシウムの吸収を助けてくれるのは、ビタミンＤやたんぱく質、ミネラルです

カルシウムと一緒に摂ることがオススメだそうです

例えば、鮭ときのこのクリーム煮など・・・

 

簡単な健康法としては、

骨に栄養が行くように、その場でジャンプしたりなわとびしたりすると良いそう！！

 

早速今日から試してみましょう！！

 

 

 

 

 

『出張！まちの保健室』

日時⇒１０月１４日(日)１０：００～１５：００

場所⇒杏林堂西貝塚店

 

 

 

磐田市内で定期的に開催されている『まちの保健室』もぜひ利用して、

日ごろの健康チェックにお役立てくださいね

詳しい情報は磐田市のホームページから⇒http://www.city.iwata.shizuoka.jp/kenkou_fukushi/otona_kenkou_kenshinsoudan/kenshin_yobousesshu_soudan/1001874.html

 

 

 

皆さまぜひ、お出かけください

 

 

 

 

 

 

来週の放送もお楽しみに～★

 

 

 

AS